Eterična olja

So koncentrirane esence, ki jih pridobivamo iz rastlin s parno destilacijo, ekspresijo, stiskanjem ipd.

Za masaže uporabljamo mešanico nosilnega in enega/več eteričnih olj. Nosilna olja vsebujejo vitamine, proteine in minerale ter so zelo učinkovita za vlaženje kože, vsebujejo pa tudi mnogo hranilnih snovi, ki jih koža potrebuje, da ostane gladka in prožna. Od nosilnih olj se največ uporablja mandljevo olje, ki je primerno tudi za dojenčke.

Vrste nosilnih olj

• mandljevo olje
• marelično olje
• jojobino olje
• sončnično olje
• avokadovo olje
• sojino olje

Če se pojavi alergija na eterično olje (pordela in srbeča koža), kožo namažemo z mandljevim oljem in speremo s hladno vodo.

Nakup eteričnih olj - Kaj je dobro vedeti

Pri nakupu eteričnih olj lahko izbiramo med 100 % naravnimi in tistimi, ki so delno narejeni kemijsko. Seveda pa so boljša naravna. Ker nanje vplivajo vročina, zrak in svetloba, jih je potrebno hraniti v temnih steklenih posodah s pokrovčkom, ki se tesno prilega. Shranjujemo jih na hladnem (18 °C) in temnem prostoru. Rok trajanja je za večino olj 2 leti, za olja agrumov pa 1 leto. Nekatere od znamk eteričnih olj:

• Favn (Slovenija)
• Bergland-Pharma (Nemčija)

Izdelava oljne mešanice

Za pripravo oljne mešanice si je najbolje pripraviti stekleničke iz temnega stekla s kapalko. Glede na tip kože izberemo nosilno olje (za suho kožo je najboljše mandljevo olje), ponavadi 10 ali 20 ml. Nato delimo količino nosilnega olja (v ml) z 2. Tako dobimo število kapljic eteričnega olja, ki ga izberemo po svojem okusu.

PRIMER: v 20 ml mandljevega olja kanemo 6 kapljic olja vrtnice in 4 kapljice sandalovega olja. Pred uporabo dobro pretresemo in stekleničko opremimo z nalepko, na kateri je sestava in datum. Takšna mešanica je uporabna nekaj mesecev.

Najuporabnejša olja za masažo stopal

<na vrh>